Jaká je vaše nejoblíbenější a nejčastější poloha při spánku? Spíte spíše na zádech, boku nebo na břiše? Všichni víme, že spánek je pro naše tělo nesmírně důležitý a jeho kvalitu může mimo jiné ovlivňovat i poloha ve které spíme. Jakou polohu tedy máme při spánku zaujmout, abychom se co nejlépe vyspali? A jaká poloha nám naopak může uškodit? Na to se vám dnes pokusím odpovědět.